Lo yoga nel corso del tempo

Iengar Yoga

 

 

 

 

 

 

Venerdì 6 Novembre ore 18.30

CONVERSAZIONE con DOMINIQUE SMERSU
insegnante di Iyengar Yoga
“ CHI SONO IO ? ”
Lo Yoga nel corso del tempo

SEGUIRA’ BUFFET VEGETARIANO
( 15,00€ bevande incluse )
Per informazioni e prenotazioni (solo per il buffet) telefonare al 3406306014 o scrivere a arcobaleno.amelia@tiscali.it
oppure passare al Pianeta Verde dal LUNEDI’ AL VENERDI’ 9.30-12.30 e 16.30-19.30 SABATO dalle 9.30 alle 12.30

cena marocchina vegetariana

cena marocchina

Sabato 24 Ottobre ore 20.30 al Pianeta Verde

ancora un appuntamento con le cene etniche a Km zero, cucinerà per noi Atika, marocchina ma cittadina di Amelia da molti anni
Menu
cavolfiori fritti
mhancha (sfoglie ripiene di verdure)
nidi ( frittelle di patate e zucchine)
pissara con harissa
(crema di fave al cumino e paprika, e salsa piccante)
harcha (torta salata)
tajine di verdure (cardo, olive rosse, fagiolini, carote)
pane al sesamo
brewat
(pasta sfoglia ripiena di pasta di mandorle con sciroppo alla cannella)
tè verde alla menta e erbe aromatiche
15,00 euro a persona altre bevande escluse
e’ possibile prelevare la cena in comode confezioni take away
Informazioni e prenotazioni:
Atika 3662963485
Andrea 0744981760 3386857724
andreabacaro@gmail.com
arcobaleno.amelia@tiscali.it

cena ivoriana vegetariana

cous-cous-2

 

 

SABATO 10 OTTOBRE ORE 20.30 AL PIANETA VERDE
CENA IVORIANA VEGETARIANA
MENÙ
ATOUKOU DI RISO
nidi di spaghettini di riso con salsa di tofu e basilico
BASSI
couscous con ratatouille di verdure
KOKI EGUSSI
sformatini di fagioli cotti a vapore con salsa di spinaci e semi di zucca
INSALATA AFRICANA
carote e ceci con salsa di sesamo accompagnata da panini di grano integrale
TORTA DI MELE AL MIELE
TE’ DI CITRONELLA AL POMPELMO E ZENZERO
15,00 euro a persona altre bevande escluse
Si prega di prenotare entro Venerdì alle 13,00 per agevolare l’organizzazione
e’ possibile prelevare la cena in comode confezioni take away
Informazioni e prenotazioni:
Bruna 3406306014
Andrea 0744981760 3386857724 andreabacaro@gmail.com
arcobaleno.amelia@tiscali.it
Sabat

NUTRI-MENTI

logo nutrimenti 

Dieta Mediterranea bio vs Dieta Vegetariana

Spunti, riflessioni e suggerimenti per un’alimentazione sana ed equilibrata:
incontro con la Dott.ssa Maria Cristina Belfiore, biologa e nutrizionista

a seguire Cena Bio Vegetariana – euro 15,00 dal primo al dolce (su prenotazione 3289670020)

Natale dell’Altro Mondo

volantino_web-1Domenica 21 Dicembre dalle ore 10.00 alle 20.00 in piazza Mazzini, nel centro storico di Amelia si terrà la manifestazione “Natale dell’Altro Mondo” organizzata dalle associazioni dell’amerino, impegnate nel volontariato ed in particolare nel Commercio Equo e solidale, nella cooperazione con i paesi sottosviluppati e nell’aiuto di soggetti svantaggiati.
Durante la manifestazione sarà possibile conoscere i progetti di solidarietà organizzati dalle diverse associazioni, acquistare prodotti biologici e di artigianato etnico prodotti da cooperative del terzo mondo o da cooperative che impiegano soggetti svantaggiati, fare regali che aiutano economicamente chi è nato nei luoghi più sfortunati del pianeta.
Un regalo etico, di solidarietà è un atto concreto, è voler prendere coscienza che pur essendo parte del problema possiamo stare dalla parte della soluzione, con il duplice vantaggio di acquistare prodotti genuini e di contribuire, con un piccolo gesto, a sostenere in modo giusto e libero da sfruttamenti l’economia dei paesi del terzo mondo.
“I vicini devono fare come le tegole del tetto, a darsi l’acqua l’un l’altro”. Come ha scritto Giovanni Verga, proviamo a immaginarci come tegole di uno stesso tetto e fare un regalo che serva a dare dignità e a garantire a produttori e lavoratori dei paesi in via di sviluppo un trattamento economico e sociale equo e rispettoso, contro l’ottica dello sfruttamento per la massimizzazione del profitto.
Al mercatino parteciperanno anche piccoli produttori agricoli e artigiani a Km zero con vestiti, oggetti, mobili, tessuti tutti fatti rigorosamente a mano!